Ontém foi meu terceiro treino do ano. Mais uma vez tenho que melhorar muito, principalmente tempo de braço e batida de pé. Minha distância também tenho que aprimorar.
Massami san que está voltando para o Japão, vai treinar conosco uma última vez no sábado, ele é muito gente boa, pena não ter voltado antes para os treinos para aprender e escutar seus conselhos antes.
Sábado também pelo jeito o treina vai ser puxado, vão vir alguns Senseis de São Paulo da CBK se não me engano. O bixo vai pegar.
Força em frente sem recuar.
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